走進宜蘭的松蘿步道，發現森林隨著季節變化，已經悄悄換上了新裝，除了綠色，還有紅色，藍色，咖啡色，這些小地方都要你慢下腳步，才能發覺。步道旁的松蘿溪，溪水清澈見底，讓人忍不住想脫下鞋子體驗溪水的冰涼。
潔淨的水是大自然的賜與，為了讓大家了解水資源的珍貴，自然體驗專家吳火獅，要進行一場搶水大戰。透過遊戲，大家真的體驗到每一滴水都需要好好珍惜。
這次的活動，將樂活的理念導入步道中，希望大家在步道上慢慢地走，慢慢地體會，與自然和諧相處，找回身心的健康；而五位來自不同領域的專家，要帶領這群特殊的朋友，透過攝影、繪畫與自然體驗，來一趟不一樣的步道旅程。
想像一下，用雙手辨認形體，用耳朵仔細聆聽，用皮膚感受周遭溫度。這是燦煌認識環境的開始。看不見，並沒有影響燦煌認識這個世界，從事按摩業的他，平時沒有太多與自然相處的機會。來到北橫，在志工與專家的帶領下，每一項發現，都是他的全新體驗。
用敏銳的感官，慢慢探索，聆聽老師訴說關於土地的一切，在心上，描繪一個又一個關於自然的細節， 快樂的氣氛從燦煌的臉上向周遭蔓延 。
除了自然景物，山野中也有著歷史深度。古道專家伍元和，拿起古道旁發現的舊酒瓶，聊起從前的這段路。歷史凝結在古道深處，伍老師帶大家一起回顧，在他的眼中，每一段道路都有屬於它自己的故事，要用腳走進故事裡，才能體會到步道的生命，他說，道路有大有小，在裡面找到一段故事，你就會越來越喜歡它。
同行的朋友中，晉嘉是唐氏症兒，在媽媽帶領下，從小游泳健身，不但曾經泳渡日月潭三次，還拿下二次國際特殊奧運的游泳金牌。在游泳領域，晉嘉有一片天地，這回，攝影家洛桑將帶領他，開展另一個視野。
因為相機可以把流動的場景變成永恆記錄，洛桑老師鼓勵晉嘉用相機記錄旅行的所見所聞。
拿起相機，晉嘉仔細的從視窗中觀察，每一幅風景中，都有他的專注。在拉拉山的神木前，晉嘉幫媽媽拍了一張照片，要祝媽媽活到1400歲。
透過鏡頭，樹木、葉子看起來都不一樣了，晉嘉說他很喜歡這種感覺。
一起在林間漫步，洛桑老師第一次和這樣的孩子接觸，晉嘉的純真與對一切的好奇，也讓他有所領悟，他說：「我們容易把自己制約在小格局裡，但是特殊的孩子會有特殊的表現，因為他可以跳脫這個框架，看到不一樣的世界。」
隊伍中，行動不便的淑梅，只能慢慢的前進，不過素描寫生，正需要這樣慢慢走慢慢觀察，在畫家徐徫斌的陪伴下，她要用畫筆來描繪自然。在畫的過程中，每畫一筆會對被畫的對象多觀察一分，和自然環境的互動，會更深刻。
被山嵐雲霧包圍，這是淑梅第一次走進森林深處。屏氣凝神，畫下眼前的神木，雖然是第一次畫畫，每一次觀察，每一次下筆，都在畫紙上，融合著內心深處的感動。
也許身心障礙的朋友，走得比較慢，但是和一般人一樣，都可以在大自然裡找到快樂。兩天的時間過去了，大家向自然學習，也向彼此學習。專家們引領身障朋友親近自然，而身障朋友體會自然的方式與樂觀開朗的學習態度也讓專家們深受感動。
別悶在城市裡，讓我們向自然走去。試試看，閉上眼睛，用手輕輕摸索，用鼻子聞聞花朵。拿起相機，框選不同角落。或是拿出畫筆，揮灑山景靜默。人與自然，可以越靠越近。
側記
陪著身障朋友一起走步道，許多以前會忽略的細微之處，因為他們而發現， 這樣的互動，讓我跳脫以往觀察自然的方式，原來走得快看得少，慢慢走，才能體會更多。
