還沒踏上池上，老字號的飯包，早已引領恭候您的駕到，這也是大多數人對池上的初體驗。但是如果你只吃出它的飯香，就可惜了。今天的池上米，還多了一股正向的能量，而這股能量，來自一場迷人的君子之爭。
說到池上米的老大，非池上鄉農會莫屬。老大可不是當假的，為了保住池上米這塊金字招牌，在稻米品質和農藥殘留的把關上，一點都不手軟。
不過，老大再怎麼厲害，還是無法改變長久以來，台灣稻農處在弱勢的局面。於是，一場寧靜的農民起“意”，在池上展開了。
全台第一屆米王，有“米國總統”封號的邱垂昌，決定突破傳統，自創品牌，用創意走自己的路。幸好，他不算太孤獨，因為第二屆、第三屆的米王林龍星和林龍山，同樣來自池上，他們深信自己就是最好的品牌，身為農民，就該用自己的名字，向消費者掛保證。
於是三大米王與農會形成了，既合作又競爭的微妙關係。
面對米王們這些可敬的對手，儘管農會家大業大，也不敢閉門造車。近年來卯起勁來辦活動，藉此形塑池上的米文化。
「鋤禾日當午，汗滴禾下土」，這是農會舉辦的四季農情體驗活動。帶著孩子們當一日小農夫，穿上天然的黑襪子，與土地親密接觸，透過一步一腳印的身體力行，體會天天所吃的盤中飧，是粒粒皆辛苦。
傳統的碾米機，彷彿倒轉了時光，讓人們了解，早期農事操作的辛勞。在這時光隧道裡，不管您是紳士或淑女，都可以盡情地釋放自己。
爆米香隨著一聲響宣洩而出，一日辛勞宣布告一段落，一日農夫的體驗，來到了豐收時刻。香噴噴的池上米飯，配上在地的特色佳餚，消化了整天的勞動、也填飽了滿滿的感動。
眼見農會一面倒的，掌握了池上米的發言權，邱垂昌依舊處之泰然，這是他從耕作中學到的智慧。
其實，農民這種“替天行道”的自覺，更是好米文化的根源。在有毒食品充斥的今天，如何為台灣人確保安全的能量來源，不也是台灣轉機的重要議題？
