在新北市淡水區，一群來自向日葵家園的師生，在工作室裡合力造舟，希望打造一艘能夠航行海洋的船。張宗輝老師是造舟達人，打造過許多美麗的木舟，他指導家園師生造舟，希望幫助她們完成夢想。少女們學習使用工具，一步步完成了心中的美麗小舟。
就讀國中的凱凱，個性活潑，卻隱藏著受創的心靈，因為長期受到家人不堪的對待，曾經絕望放棄自己，個性變得畏懼易怒。向日葵學園協助的這群青少男女，都是來自破碎與暴力的家庭，他們在人生受挫時刻，進入家園，尋找生命的新出口。
美麗木舟完成，師生幫它取名向日葵號，載著她們航向光明溫暖的未來。她們在淡水河畔，舉辦下水試航典禮，讓每位學員都在河岸划行。接著展開訓練，安排一連串的航海挑戰，先划綠島一圈，再挑戰台灣環島，希望透過親近自然，以運動治療的觀念，培育學生的自信。許多學生沒有划舟經驗，第一次航行都會害怕，但是依然鼓起勇氣，完成訓練。
張宗輝老師一路陪著青少女造舟，看著她們完成木舟，即將遠征挑戰，說出心中的祝福。新北市副市長侯友宜也前來參加典禮，肯定向日葵家園的中途之家，對於受挫青少年的幫助。
十六年前，王克威與朱芩兩位傳道人，開始協助受挫青少年。近幾年，開始建立家園模式，讓青少年白天去學校上課，晚上回到溫暖的家，由像姐姐般的老師，陪伴共同生活。
在家園中，學員們學習生活重建，也在宗教力量協助下，透過團體治療，慢慢走出悲傷。這晚的活動中，凱凱決定受洗，希望重獲新生。陪著她們一起成長的老師，知道每位青少女都有悲傷的過去，說不出的痛苦，容易轉化成憤怒，她們總是耐心陪伴開導，希望她們更好。幾年下來，轉變在發生，青少女們開始學會堅強，面對人生的挑戰。
從自力造舟、河上訓練、體能鍛鍊、環行綠島，一張張照片，紀錄了她們的歷程。在綠島，老師特別安排了岩壁垂降課程，除了訓練勇氣，也訓練互信。垂降學員要相信同學的幫助，地面確保的學員，也要相信自己能保護別人的生命，對這群不再相信人性的青少女來說，就是一項心靈挑戰。
長期下來，向日葵少女們變得更堅強，凱凱從不喜歡上學、畏懼人群，到願意聽課，不再易怒。一路陪著她們成長的家園，希望開設更多陪伴家庭，協助更多的青少年，但是拮据經費，一直苦惱著家園，深切期盼社會的協助。
一群青少女緊握著槳，划向大海，一群愛心的老師，陪著青少女，航向未來的人生。在向日葵家園裡，一間間有著溫暖陽光的新家，撫慰一顆顆曾經受創的心靈，書寫著永不放棄的故事。
