我們的島第 06 集的相關文章

【失眠須知】暗黑力量大！就是那道光 害你睡不著！褪黑激素與人體的關係｜公視我們的島 Podcast #EP.06

Ｐ來賓｜台灣大學生命科學系 教授 陳示國 滴答滴答滴答，人體內真的有個時鐘嗎？我們可以去調這個時鐘嗎？隨意調整生理時鐘會對大腦造成什麼壓力、產生什麼嚴重後果嗎？外在環境的刺激影響人類大腦，特別是光線的刺激，除了造成失眠，還可能造成嚴重後遺症？ 失眠真的很痛苦，明明就該睡了，綿羊都數完一輪了還是很清醒，到底哪裡出問題呢？ 失眠問題百百種，先別懷疑自己腦神經出狀況，有可能是因為光害太嚴重？...