連綿的鋸齒山峰，彷彿天神的筆架，新北市石碇與深坑交界，有一條山徑，帶領人們走向它。台灣千里步道協會資訊組長陳朝政表示：「它的原始天然度很高，幾乎沒有多餘的人工設施。」
筆架山步道屬於砂岩地質，又接近稜線，就算下雨，水也容易排掉，一直維持著自然風貌。
但不是所有步道都這麼自然，鄰近都會的郊山步道，普遍面臨著過度人工化的困境，台灣千里步道協會號召志工，針對雙北市列管的步道，進行踏查。他們發現了許多無法呼吸的步道。
受許多山友喜歡的林口森林步道，讓人們遠離塵囂，走完全程大約1-2小時，步道兩旁的林相非常原始，在步道入口，林口登山健行協會收集了廢棄輪胎，做成樓梯，希望方便健行者行走。負責林口區步道調查的志工賀賢德表示，把輪胎弄在這裡，可能阻擋了生物原本的路徑，而且輪胎不會自然分解，沒辦法回歸自然。
鄰近的新林步道，過去為了解決林口紅土下雨濕滑的問題，全程鋪上地毯。志工賀賢德掀開地毯發現，底下的蚯蚓都白化了。
地毯雖然隔絕了土壤與陽光，但還保留一些柔軟，而水泥，則是完全阻斷山路的呼吸，堅硬質地造成行走上的不舒服，封住泥土的芬芳，封住萬物的生機，是最常見的步道殺手。步道志工潘建宇表示，台北市水泥化比較嚴重，離捷運站越近的步道，水泥程度與設施數量都比較明顯。
越多人使用的步道，設施與鋪面就越多，連結人與自然的步道，面貌卻不自然。六月初，台灣千里步道協會發表了雙北市郊山步道鋪面調查結果，30多位步道志工，用兩年的時間，踏查雙北市274條列管步道，累積長度超過480公里。台灣千里步道協會執行長周聖心表示，希望未來能達成，水泥步道零成長，自然步道零損失的目標。
台灣千里步道協會將每年六月的第一個星期六，定為台灣步道日，邀請民眾選擇一條自己喜歡的步道，並在這天為它做一件事。6月7日，全台50多條步道串連開步走。副執行長徐銘謙選擇了福州山步道，進行一場赤腳的「感覺之旅」。
泥土、水泥、木棧道、PU鋪面、碎石，赤腳走，感受更鮮明，身體喜歡什麼？什麼材質才舒服？徐銘謙表示，任何生物走步道，都沒有鞋子，打赤腳是讓大家和自然重新連結，走到土路的時候，非常溫暖舒適，腳底突然感覺到解放。
台灣步道日，在歡笑聲中結束，關懷步道的種子，種進學員心裡。一群步道志工頂著豔陽，來到景美的仙跡岩步道，準備搶救最後一段泥土路。
志工楊至雄說明，整段仙跡岩步道，只剩550公尺是泥土路，其他都被水泥與花崗岩蓋住，里長還考慮把最後一段土路也做上水泥。他們希望透過千里步道協會跟里長溝通，以手作步道的方式來維護，同時也做環境教育。
手作步道堅持以自然材質、用符合當地條件的方式處理，號召志工進行常態性的維護，避免水泥等看似可以一勞永逸的硬體，阻礙步道呼吸。
步道是通往自然的途徑，人們如何打造它的面容，反映著人對自然的態度，自然需要被尊重，不應該被改造或征服。
