花蓮富里豐南村，部落名稱是吉拉米代，一個山谷內的廣大農業平原，百年前，阿美族人循著河流進入，在不同區域建立小聚落，展開農耕生活。循著台23縣道前行，穿過隧道，轉進石厝溪峽谷，經過蜿蜒山路，地形豁然開朗，來到吉哈拉艾的小聚落。
環顧四周，青山包圍農地，層層梯田由高而低，聚落中住著二十多戶居民，有如遺世獨立的世外桃源。藍姆路是吉哈拉艾青年，目前就讀博士班，在求學之餘，回到故鄉，幫助聚落發展，希望由吉哈拉艾出發，追尋部落的里山之道。
春天的山頭，籠罩著雲霧，盛開的櫻花，宣告著一年春耕的開始。部落族人吳清泉推著古董級插秧機，緩行來到田區，開始插秧工作。家族成員聚集，孩子幫忙整平田地，方便插秧機工作，妻子搬運秧苗，等待補充更換，母親彎腰辛勤補秧，填補機械插不到的地方。過沒多久，族人陸續前來幫忙，藍姆路的母親廣媽也跟著下田，延續部落相互換工傳統。
廣媽表示，以前田區更小，完全要用人力，後來是為了機械化，才開始整地，將梯田面積加大。吉哈拉艾由於位在較高谷地中，天氣冷，日照短，插秧時間要比較早，稻作成長也比較慢，一切都要依循自然定律。
秧苗慢慢成長，廣媽來到家族稻田，開始進行除草工作。她熟練的將田中稗草拔除，再塞入田土裡，讓它無法搶走土地養分。接著她又拖著一根竹掃把到田區，揮掃稻葉，趕走吃稻的昆蟲，達成防治目的。
吉哈拉艾推行友善耕作，不用化肥農藥，使用費力耗工的傳統農法，趕跑昆蟲，培育土壤。藍姆路表示，吉哈拉艾其實很早就推行有機農法，但是一度中斷，回頭使用化肥農藥，造成環境破壞，近年重新走向友善耕作，大家都很珍惜。
夏天來臨，一群比西里岸的海岸阿美族人，來到吉哈拉艾參訪，想要見學山谷梯田的里山生活，瞭解這個幾乎沒有廢耕農田的梯田聚落。比西里岸部落鄰近三仙台風景區，部落發展觀光經濟，農耕卻是凋零，廣大田區只剩一戶耕作，所以來到吉哈拉艾，想學習維繫農耕的方法。
吉哈拉艾由雅各出面接待，雅各早期在貨輪工作，跑遍全世界，厭倦海上生活，回到故鄉務農。他在部落年齡階層有長輩地位，成為青年導師與部落導覽員。雅各以風趣開場白，帶領比西里岸族人，參觀百年水圳，這是吉哈拉艾的生命之水，生活、生產、生態，都靠豐沛水源來維繫。
晚間，比西里岸族人烹飪晚餐，享用當地食物。晚餐後由藍姆路分享經驗，說明吉哈拉艾的發展歷程。2012年，吉哈拉艾的水圳與梯田，被登錄為文化景觀，受到社會矚目。藍姆路強調，最核心的價值，在於這是活的文化景觀，有一群族人繼續維繫、使用、傳承，日常的生活風景，才是吉哈拉艾的真實價值。
歷經漫長的四個多月，初秋前夕，稻米開始熟成，山谷裡的梯田，像金黃地毯，鋪蓋大地。吳清泉請來收割機，在較平坦的田區收割。收割的稻米，是家庭重要的經濟來源，也是回鄉的吳清泉，對於父親的信守，好好務農，絕不賣田。
收割之後，等待第二期耕作，田間較少農事。藍姆路邀請一群文化專家與媒體朋友，來到吉哈拉艾參與部落小旅行，想要摸索部落深度旅行的方式，開創觀光經濟。帶著旅行者來到溪流，雅各示範過去部落各種傳統捕魚技法。
收穫的漁網中，有幾尾台灣石(魚賓)，是外來魚種。雅各解說，吉哈拉艾的族語意義，就是台東間爬岩鰍，至今溪流已經很少見，聚落透過友善耕作，不使用農藥污染河水，並推行定期封溪，希望復育原始溪流生態。這場部落小旅行同時也召集部落青年參與，不只練習接待導覽，也是學習部落的傳統技術。
冬天來臨，保水的水田，流動的圳水，成為生物的棲息環境，萬物和諧共生。在吉哈拉艾，一群人聚在一起，開創梯田聚落的里山時光，在春夏秋冬四季循環中，寫下部落最美的生活風景…
